Zbiramo prijave za terapevtske delavnice, ki se bodo začele v mesecu oktobru. Vsaka delavnica bo imela 5 srečanj po 45 minut in bo potekala v terapevtskem prostoru na Savski cesti 14.
Za prijavo ali vprašanja nam pišite na kontakt@savska14.si
DELAVNICE
Terapevtski pogled na organizacijo doma
Ta delavnica je namenjena posameznikom, ki si želijo izboljšati svoje duševno zdravje s pomočjo organizacije doma. Številne študije so pokazale, da urejen prostor zmanjšuje stres, pomaga pri osredotočenosti in spodbuja občutek miru in varnosti. Program je zasnovan tako, da poleg praktičnih tehnik ponuja tudi vpogled v ovire in čustva, ki se prebujajo v nas med organizacijo doma. Udeleženci bodo v okviru vsakega srečanja spoznali različne sisteme pospravljanja, pri čemer je vsak sistem prilagojen različnim potrebam in življenjskim slogom. Skozi domače naloge bodo udeleženci nove tehnike lahko preizkusili in ugotovili, kateri pristop jim najbolj ustreza.
Cilj delavnice je doseči večjo urejenost doma ter ob tem tudi izboljšati duševno počutje in razviti pozitivne navade, ki bodo udeležencem pomagale tudi po zaključku programa.
Delavnica s petimi srečanji po 45 minut, bo potekala enkrat tedensko, v sredo ob 18:30. Vodila jo bo zakonska in družinska terapevtka Veronika Savnik. Več o delavnici si lahko preberete tukaj.
Začetek delavnice: 15.10.2025 Cena delavnice: 80 evrov
“Delavnica mi je odprla popolnoma nov pogled na organizacijo doma – ne le kot urejanje prostora, ampak kot odsev notranjega ravnovesja. Skozi pogovor in vaje sem spoznala, kako moj dom odraža moje občutke, odnose in prepričanja ter kako lahko z majhnimi spremembami ustvarim bolj harmonično okolje. Všeč mi je bilo, da smo se dotaknili tudi čustvenega vidika pospravljanja in navezanosti na stvari. Po delavnici se počutim bolj motivirano in imam konkretne ideje, kako izboljšati svoj dom na način, ki podpira moje dobro počutje.”
Udeleženka Ana
Delavnica skrbi zase
Imate občutek, da vedno skrbite za druge, zase pa ne najdete časa? Vas zanima, kako v hitrem tempu življenja vzpostaviti ravnovesje, postaviti zdrave meje in se naučiti resnično prisluhniti svojim potrebam?
Na delavnici bomo raziskovali, kako poskrbeti zase na način, ki podpira vaše fizično, čustveno in duševno zdravje. Naučili se boste preprostih tehnik obvladovanja stresa, prepoznavanja lastnih potreb in postavljanja meja brez občutka krivde. S praktičnimi vajami in pogovorom bomo oblikovali načrt majhnih korakov, ki vam bodo pomagali ustvariti bolj izpolnjeno, umirjeno in osrediščeno življenje.
Pridružite se nam in naredite prvi korak k celostni skrbi zase!
Delavnica s petimi srečanji po 45 minut, bo potekala enkrat tedensko, v sredo ob 17:30. Vodila jo bo zakonska in družinska terapevtka Tatjana Jarc.
Začetek delavnice: 15.10.2025 Cena delavnice: 80 evrov
“Delavnica Poskrbeti zase mi je ponudila dragocene vpoglede v to, kako pomembno je nameniti čas sebi in svojim potrebam. Skozi vodenje in pogovor sem se bolje zavedla, kako pogosto svoje meje postavljam na stranski tir ter kako lahko z majhnimi spremembami izboljšam svoje počutje. Všeč mi je bilo, da je bila delavnica praktično usmerjena in da smo dobili konkretne strategije za vsakdanje življenje. Prav tako mi je bilo zelo dragoceno deliti izkušnje z drugimi udeleženci in slišati njihove poglede. Priporočila bi jo vsem, ki si želijo več ravnovesja in skrbi zase v vsakdanjem življenju”
Udeleženka Polona