Veronika Savnik Delavnice

Program Fotografske delavnice za otroke in mladostnike: Tvoja vizija v objektivu

Trajanje: oktober – junij, enkrat tedensko po 1,5 ure (razen med šolskimi počitnicami) – srede ob 15.00. Delavnico bomo izvedli, če bo prijavljenih najmanj 6 udeležencev in največ 8. Prijave na polona.avanzo@gmail.com

1. triada: Odpiranje oči (Oktober – December)

Prva triada je namenjena raziskovanju, igri in sproščenemu spoznavanju s fotografijo. Namesto pravil se osredotočamo na “občutek” za fotografijo.

Spoznajmo fotoaparat kot čopič: Spoznavanje fotoaparata kot orodja za izražanje. Namesto tehničnih podrobnosti se poglobimo v to, kako različne nastavitve (ISO, zaslonka, čas) vplivajo na razpoloženje in občutek fotografije.

Ustvarjalne kompozicije: Namesto strogih pravil (pravilo tretjin, …), se igramo z razbijanjem pravil. Raziskujemo, kako namerno neravnovesje, nenavadni koti in netradicionalni rezi lahko ustvarijo edinstvene in močne fotografije.

Lov za svetlobo in senco: Iskanje dramatičnih, mehko osvetljenih ali dinamičnih prizorov. Učimo se, kako svetloba in senca pripovedujeta zgodbo brez besed.

Projekt “Moj svet”: Udeleženci fotografirajo svoj vsakdanji svet na popolnoma unikaten način, s poudarkom na čustvih in občutkih, ki jih fotografije prenašajo.

2. triada: Pripovedovanje zgodb (Januar – Marec)

Po sproščenem začetku se v tej triadi posvetimo ustvarjanju globljih, bolj smiselnih fotografij, ki pripovedujejo zgodbe.

Portreti z dušo: Poudarek ni na tehnični popolnosti, ampak na ujemanju osebnosti portretiranca. Učimo se, kako z mimiko, rekviziti in lokacijo ustvariti portret, ki resnično izstopa.

Čarovnija temnice: Uvod v magijo analogne fotografije. Razvijanje filmov in izdelovanje fotografij v temnici. Odkrivanje, kako lahko ročni proces doda osebnost in karakter končni fotografiji.

Fotografski žanri kot paleta: Namesto da se učimo pravil posameznih žanrov (makro, nočna), jih uporabimo kot navdih za ustvarjanje. Raziskujemo, kako lahko fotografija detajlov, gibanja ali nočnih luči pripoveduje različne zgodbe.

Začetek osebnih fotografskih serij: Udeleženci začnejo z razvijanjem svoje serije fotografij, ki bo izražala njihovo osebno strast ali sporočilo.

3. triada: Svet v objektivu (April – Junij)

V zadnji triadi se osredotočimo na deljenje in predstavitev svojega dela. Pripravimo se na razstavo, ki je več kot le razstava – je praznovanje ustvarjalnosti.

“Uredi in razstavi”: Ne gre za zgolj izbiro najboljših posnetkov. Učimo se, kako fotografije urediti v smiselno serijo, ki pripoveduje celotno zgodbo.

Prvi koraki v svet natečajev: Pogovor o tem, kaj pomeni sodelovanje na natečaju in kako izbrati dela, ki izstopajo. Brez pritiska, zgolj povratne informacije in spodbuda.

Od fotografije do umetniškega dela: Učimo se tiskati in opremljati fotografije na način, ki jih spremeni v umetniško delo. Skupinsko delo pri postavitvi in oblikovanju razstave.

Veliko odprtje razstave: Slavnostno odprtje, kjer se praznujejo dosežki. Udeleženci predstavijo svoje delo in delijo svoje zgodbe z obiskovalci.

Delavnico bo vodila diplomirana fotografinja Polona Avanzo. Prijave na polona.avanzo@gmail.com

Cena in vključitve

Cena vključuje vso vsebino delavnic, material za delo v temnici, delo v studiu in stroške priprave končne razstave (tisk in opremljanje fotografij). Delavnico bomo izvedli, če bo prijavljenih najmanj 6 udeležencev in največ 8.

Mesečno plačilo: 70 €/mesec

Plačilo po triadah: 189 €/triada (10 % popust)

Celoletno plačilo: 672 € (20 % popust)

Veronika Savnik Delavnice

Delavnice za mlade z začetkom v oktobru

Zbiramo prijave za delavnice za mlade, ki se bodo začele v mesecu oktobru. Delavnice potekajo v prostorih na Savski cesti 14.

Za prijavo ali vprašanja nam pišite na kontakt@savska14.si

DELAVNICE

ODKRIJ SEBE! IZBERI SVOJO POT!

Terapevtska delavnica za mlade nad 13 let

Program v 12-ih srečanjih mlade spodbuja, da skozi varno in strukturirano okolje raziščejo svojo osebnost.

Skozi preproste, a smiselne vaje bomo udeležencem delavnice pomagali: prepoznati svoje vrednote in talente, ozavestiti svoje interese in strasti, vizualizirati želeno prihodnost in oblikovati prve korake na poti do uresničitve svojih sanj.

Vsako srečanje je zasnovano okoli ene osrednje aktivnosti, ki jo mladostniki izvajajo individualno, s pomočjo pisala in papirja. S tem zagotavljamo, da ni pritiska za javno nastopanje ali delitev mnenj, če si tega ne želijo. Poudarek je na osebnem delu in notranji tišini. Na koncu programa udeleženci ne bodo imeli le jasnejše predstave o sebi, temveč tudi otipljiv “portfolijo” vseh svojih del, ki jim bo služil kot navdih in opomnik na njihovo pot.

Delavnica s dvanajstimi srečanji po 45 minut, bo potekala enkrat tedensko, v sredo ob 16:30. Vodila jo bo zakonska in družinska terapevtka Veronika Savnik.

Začetek delavnice: 15.10.2025 Cena delavnice: 80 evrov

V ZVEZI S TELEFONOM

Terapevtska delavnica za mlade nad 13 let

Program je sestavljen iz 12-ih srečanjih in mladim omogoča, da raziščejo svoj odnos s svojim telefonom. Delavnica je zasnovana okoli preprostih vaj, ki želijo mladim predstaviti priložnosti in pasti pri dnevni uporabi telefona.

Vsako srečanje je zasnovano okoli ene aktivnosti, ki jo mladostniki izvajajo individualno. S tem zagotavljamo, da ni pritiska za javno nastopanje ali delitev mnenj, če si tega ne želijo. Poudarek je na osebnem delu in notranjem raziskovanju. Na koncu programa bodo udeleženci imeli boljši vpogled v odnos s svojim telefonom.

Mladi morajo imeti obvezno s seboj svoj mobilni telefon.

Delavnica s dvanajstimi srečanji po 45 minut, bo potekala enkrat tedensko, v sredo ob 17:30. Vodila jo bo zakonska in družinska terapevtka Veronika Savnik.

Začetek delavnice: 15.10.2025 Cena delavnice: 80 evrov

TVOJA VIZIJA V OBJEKTIVU

Fotografska delavnica za mlade nad 12 let

Trajanje: oktober – junij, enkrat tedensko po 1,5 ure (razen med šolskimi počitnicami).

Termin: Vsako sredo ob 15:00

Pridružite se nam na celoletni fotografski delavnici “Tvoja vizija v objektivu”, ki je zasnovana za mlade ustvarjalce, starejše od 12 let. Ta delavnica presega tehnično znanje in se osredotoča na razvijanje edinstvenega pogleda na svet, učenje pripovedovanja zgodb skozi objektiv in ustvarjanje umetniških del, ki resnično izražajo osebnost.

Skozi program, ki traja od oktobra do junija, se boste poglobili v vse vidike fotografije – od igre z razbijanjem pravil kompozicije, iskanja čarobnosti svetlobe in sence, pa vse do ustvarjanja portretov z dušo. Posebnost delavnice je tudi praktično delo v pravi analogni temnici in studiju, kjer boste svoje fotografije resnično oživeli.

Vrhunec programa bo zaključna razstava, kjer boste s ponosom predstavili svoje umetniško delo, ki ste ga ustvarjali skozi celo leto. Sodelovanje na delavnici ne pomeni le učenja fotografiranja, ampak je priložnost za rast, ustvarjanje in deljenje svoje edinstvene zgodbe s svetom.

Delavnico bo vodila diplomirana fotografinja Polona Avanzo. Več o delavnici si lahko preberete tukaj.

Cena in vključitve

Cena vključuje vso vsebino delavnic, material za delo v temnici, delo v studiu in stroške priprave končne razstave (tisk in opremljanje fotografij). Delavnico bomo izvedli, če bo prijavljenih najmanj 6 udeležencev in največ 8.

  • Mesečno plačilo: 70 €/mesec
  • Plačilo po triadah: 189 €/triada (10 % popust)
  • Celoletno plačilo: 672 € (20 % popust)

Veronika Savnik Delavnice

Delavnica: Terapevtski pogled na organizacijo doma

Vpliv doma na naše počutje in organizacijo
Naše okolje močno vpliva na naše počutje, kar verjetno vsi dobro vemo. Na tej delavnici bomo s terapevtskega vidika raziskali svoj dom, prepoznali, kaj nas na njem moti, in bolje razumeli, kaj nas ovira pri ustvarjanju prijetnega in udobnega življenjskega prostora.

Potek delavnice
Delavnica obsega pet srečanj:

  • Na prvem srečanju bomo spoznali osnovne značilnosti vpliva okolja na počutje in obratno. Poleg tega bomo definirali svoje osebne cilje glede organizacije prostora ter zasnovali načrt za delo na prihodnjih srečanjih.
  • V naslednjih treh srečanjih se bomo vsakokrat posvetili eni od priznanih metod organizacije doma: KonMari, Clutterbug in Döstädning.
  • Na zadnjem srečanju se bomo pogovarjali o naših osebnih težavah pri organizaciji doma.

Pri vsaki metodi bomo spoznali njene osnovne principe, za koga je primerna, in kako deluje. Naloga udeležencev bo, da metodo preizkusijo doma, opazujejo njene prednosti ter ugotovijo, kje morebiti ne ustreza njihovemu slogu.

Cilj delavnice
Cilj je, da s pomočjo različnih metod vsak udeleženec odkrije pristop, ki mu najbolj ustreza, in razvije lasten sistem organizacije doma. Hkrati bomo skušali prepoznati morebitne skrite omejitve, ki nas pri tem ovirajo, ter jih skupaj premagati.

Delavnica s petimi srečanji po 45 minut, bo potekala enkrat tedensko, v sredo ob 18:30. Vodila jo bo zakonska in družinska terapevtka Veronika Savnik..

Začetek delavnice: 15.10.2025

Cena delavnice: 80 evrov

Prijava na: kontakt@savska14.si

tomaz.cerar@gmail.com Delavnice

Delavnica: Skrb zase – vzpostavljanje ravnovesja in postavljanje meja

Vpliv skrbi zase na naše počutje in odnose

V hitrem tempu vsakdana pogosto pozabimo nase, kar lahko vodi v stres, izgorelost in občutek nezadovoljstva. Na tej delavnici bomo raziskali, kako lahko s premišljeno skrbjo zase izboljšamo svoje fizično, čustveno in duševno počutje ter vzpostavimo bolj uravnotežene odnose.

Potek delavnice

Delavnica je zasnovana kot serija srečanj, kjer bomo skozi praktične vaje in pogovore raziskovali ključne teme skrbi zase:

  1. Prepoznavanje lastnih potreb
    Raziskali bomo, kako prepoznati svoje resnične potrebe in zakaj jih pogosto postavljamo na stranski tir.
  2. Obvladovanje stresa in čustvena odpornost
    Spoznali bomo preproste tehnike, ki pomagajo pri soočanju s stresom ter krepitvi notranje stabilnosti.
  3. Umetnost postavljanja meja
    Naučili se bomo, kako jasno in odločno postavljati meje, ne da bi pri tem občutili krivdo ali strah pred zavrnitvijo.
  4. Odnos do sebe in samospoštovanje
    Raziskali bomo, kako lastne misli in prepričanja vplivajo na našo sposobnost skrbi zase ter kako jih lahko preoblikujemo v svojo korist.
  5. Uvajanje sprememb v vsakdanje življenje
    Vsak udeleženec bo oblikoval svoj osebni načrt za skrb zase in postopno uvajanje sprememb v svoj vsakdan.

Cilj delavnice

Cilj delavnice je, da vsak udeleženec razvije zdrav in trajnosten način skrbi zase, ki mu bo pomagal vzpostaviti ravnovesje med skrbjo za druge in lastnimi potrebami. S pridobljenim znanjem in orodji boste lažje postavljali meje, obvladovali stres ter ustvarili življenje, v katerem se boste počutili mirnejše in bolj izpolnjene.

Delavnico vodi zakonska in družinska terapevtka Tatjana Jarc.

Prijava na: kontakt@savska14.si

tomaz.cerar@gmail.com Delavnice

Terapevtske delavnice za odrasle v oktobru

Zbiramo prijave za terapevtske delavnice, ki se bodo začele v mesecu oktobru. Vsaka delavnica bo imela 5 srečanj po 45 minut in bo potekala v terapevtskem prostoru na Savski cesti 14.

Za prijavo ali vprašanja nam pišite na kontakt@savska14.si

DELAVNICE

Terapevtski pogled na organizacijo doma

Ta delavnica je namenjena posameznikom, ki si želijo izboljšati svoje duševno zdravje s pomočjo organizacije doma. Številne študije so pokazale, da urejen prostor zmanjšuje stres, pomaga pri osredotočenosti in spodbuja občutek miru in varnosti. Program je zasnovan tako, da poleg praktičnih tehnik ponuja tudi vpogled v ovire in čustva, ki se prebujajo v nas med organizacijo doma. Udeleženci bodo v okviru vsakega srečanja spoznali različne sisteme pospravljanja, pri čemer je vsak sistem prilagojen različnim potrebam in življenjskim slogom. Skozi domače naloge bodo udeleženci nove tehnike lahko preizkusili in ugotovili, kateri pristop jim najbolj ustreza.

Cilj delavnice je doseči večjo urejenost doma ter ob tem tudi izboljšati duševno počutje in razviti pozitivne navade, ki bodo udeležencem pomagale tudi po zaključku programa.

Delavnica s petimi srečanji po 45 minut, bo potekala enkrat tedensko, v sredo ob 18:30. Vodila jo bo zakonska in družinska terapevtka Veronika Savnik. Več o delavnici si lahko preberete tukaj.

Začetek delavnice: 15.10.2025 Cena delavnice: 80 evrov

“Delavnica mi je odprla popolnoma nov pogled na organizacijo doma – ne le kot urejanje prostora, ampak kot odsev notranjega ravnovesja. Skozi pogovor in vaje sem spoznala, kako moj dom odraža moje občutke, odnose in prepričanja ter kako lahko z majhnimi spremembami ustvarim bolj harmonično okolje. Všeč mi je bilo, da smo se dotaknili tudi čustvenega vidika pospravljanja in navezanosti na stvari. Po delavnici se počutim bolj motivirano in imam konkretne ideje, kako izboljšati svoj dom na način, ki podpira moje dobro počutje.”

Udeleženka Ana

Delavnica skrbi zase

Imate občutek, da vedno skrbite za druge, zase pa ne najdete časa? Vas zanima, kako v hitrem tempu življenja vzpostaviti ravnovesje, postaviti zdrave meje in se naučiti resnično prisluhniti svojim potrebam?

Na delavnici bomo raziskovali, kako poskrbeti zase na način, ki podpira vaše fizično, čustveno in duševno zdravje. Naučili se boste preprostih tehnik obvladovanja stresa, prepoznavanja lastnih potreb in postavljanja meja brez občutka krivde. S praktičnimi vajami in pogovorom bomo oblikovali načrt majhnih korakov, ki vam bodo pomagali ustvariti bolj izpolnjeno, umirjeno in osrediščeno življenje.

Pridružite se nam in naredite prvi korak k celostni skrbi zase!

Delavnica s petimi srečanji po 45 minut, bo potekala enkrat tedensko, v sredo ob 17:30. Vodila jo bo zakonska in družinska terapevtka Tatjana Jarc.

Začetek delavnice: 15.10.2025 Cena delavnice: 80 evrov


“Delavnica Poskrbeti zase mi je ponudila dragocene vpoglede v to, kako pomembno je nameniti čas sebi in svojim potrebam. Skozi vodenje in pogovor sem se bolje zavedla, kako pogosto svoje meje postavljam na stranski tir ter kako lahko z majhnimi spremembami izboljšam svoje počutje. Všeč mi je bilo, da je bila delavnica praktično usmerjena in da smo dobili konkretne strategije za vsakdanje življenje. Prav tako mi je bilo zelo dragoceno deliti izkušnje z drugimi udeleženci in slišati njihove poglede. Priporočila bi jo vsem, ki si želijo več ravnovesja in skrbi zase v vsakdanjem življenju”

Udeleženka Polona